退院して１週間がたちました。
正直に言うと通常生活を送るのが精一杯の状態ですね、自分でもビックリするくらい体力が落ちていて1日中動くのはまだ無理ですね。
午前中動いたら昼寝して夕方から動く、みたいな感じで生活しています。
４ヶ月の入院生活でだいぶ筋肉も落ちていて普通に生活しているだけで筋肉痛になる有様です（−＿−；）
今回は急性骨髄性白血病治療後の生活について書いていこうと思います。
体の調子は？
特にメチャクチャ調子悪いってわけでは無いんですが、ものすごく疲れやすいですね。
普通に午前中動いたら昼にはしんどくて動けない感じです、通常の生活を送るにはまだ時間がかかりそうですね。
前回も書いたんですが足に少し麻痺があります、多分抗がん剤の副作用なんですが徐々に回復はしているので１ヶ月後には麻痺の方は完全に治りそうな感じはあります。
抗がん剤の副作用は人それぞれみたいなので、私の場合足に麻痺が残りましたが皆がなるわけではないですよ。
何か制限はあるの？
先生に何か制限はあるんですか？と聞いたところ、特に制限はないとのことでした。
Twitterで「退院しても畑仕事は出来ないんじゃない？」と言われましたがマスクをして終わった後ちゃんと手洗いうがいをすれば問題ないとのことだったので安心しました。
家庭菜園が趣味の私としては本当に良かった♪( ´▽｀)
私の場合は食べる物も全く制限がないので家族と同じものを毎日食べています。
ただ血球が普通の人よりも低いのは確かなので、手洗い・うがい・人と話すときはマスクをしっかりするなど細心の注意が必要です。
今の状態でコロナに感染したらかなり悪化するでしょうから(⌒-⌒; )
リハビリはどんなことしてるの？
今は通常の生活を送ることがリハビリになってる感じですね。
家庭菜園をやったり食事を作ったりできることはなるべくやってます。
普通の生活ができるようになったら、ウォーキングからやっていきたいと思っています。
来月までにはジムで筋トレを始めたいので、少しずつ体力向上できるように自宅トレを工夫したいと思います。
ウォーキングと自重トレーニングをメインにリハビリしていこうと思います。
通院はどのくらいのペースで？
１回目の通院は骨髄検査のために退院後約２週間で受診することになっています。
その後は１ヶ月に一回の採血検査のための受診になります。
何年か何ヶ月かわかりませんが、異常がないと担当医が判断したら採血検査が３ヶ月に一回になったりするそうです。
５年間白血病細胞がでなければ完治みたいな感じらしいです。
その後も、でない保証はありませんが。
担当医の判断になるのでどうなるかはわかりません(⌒-⌒; )
急性骨髄性白血病の再発率ってどのくらいなの？
担当医の先生の話では再発率は３〜４割だそうです。
急性骨髄性白血病にも種類があるのであくまで私の場合はということで聞いて下さい。
担当医の先生に言われたときは６〜７割はこのまま治る確率が高いと言われました。
ものは言いようだなぁと思いました（−＿−；）
しかし半分以上の確率で治ると考えると白血病にしては良いのかもしれませんね。
職場復帰までどれくらいかかりそうか
同じ職場の急性リンパ性白血病にかかった方は復帰まで1年かかったそうです。
その方は骨髄移植したそうなので参考にならないかもしれませんが。
今のところ復帰のメドはついていません、体の回復状況によりますね。
３ヶ月以内には体を作って職場復帰しようとは考えています。
まとめ
退院後はバンバン筋トレして速攻で復帰するつもりでいましたけど、だいぶ甘かったですね。
徐々に体を慣らしていかないと本当に体が壊れます。
ここは仕方がないので時間をかけてリハビリして万全の体で復帰したいと思います。
- 退院後の体はかなり疲れやすい。
- 食事・行動制限などはないが血球が低いので、手洗い・うがい・マスク着用を徹底して感染予防に努める。
- １ヶ月に一回採血のための受診がある。
- 再発率は３〜４割。
- 職場復帰までは数ヶ月かかりそう。
闘病記ランキング
コメント